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有规律的性行为不仅可让女人年轻，还会让阴道更健康。因为做爱会使阴道肌肉得到锻炼，借此来保持它们的紧致度。另外，做爱前因为兴奋而分泌的黏液越多，做爱时越不容易造成阴道的伤害。
阴道缩阴的小窍门1、运动法
阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过屏住小便、提肛运动、收缩运动等来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
阴道缩阴的小窍门2、药剂填充
填充法所用的材料是一些胶质状态生物制剂。因阴道壁血运丰富，注射时组织肿胀，填充进去量很少，因而存在着注射后阴道壁弹性不均匀的缺点。另外，由于这些物体不能跟人体融合，虽然没有排异但不稳定，长期效果不是很好。
阴道缩阴的小窍门3、法
在目前的市场上出现很多外用缩阴产品，其基本原理是将放置在阴道的内部，通过修复弹性纤维，造成阴道组织的收缩，这样不仅，而且不易反弹，(乳魅滋茵)而对于一些口服的缩阴产品，其效果就比较慢。
阴道缩阴的小窍门4、阴道哑铃锻炼法
除了第四点自主运动来进行阴道弹性的恢复，我们还可以通过外物被动运动。紧致哑铃放入体内后，直立状态下受重力作用，阴道哑铃会有脱出阴道的趋势，只有正确收缩盆底肌肉，才能将阴道哑铃保持在阴道内，从而实现不断锻炼的作用。在这一系列的动作过程中，紧致哑铃会让盆底肌得到有效锻炼，逐渐提升肌力，恢复阴道弹性紧实。不过此法有一个弊端就是需要的时间比较长，一般人是很难坚持下来的。
阴道缩阴的小窍门5、缩阴液注射
缩阴液注射法是利用一些液体让阴道组织坏死结痂，从而造成紧缩的感觉。但是由于目前尚难从教科书中找到此方法的相关记载，所以患者要谨慎选用。
作为女人，除了关注和了解自己那“私密”的部位之外，还应该注重私密部位的保养，私处不像别处，选择一点都不能马虎!在眼下的国内环境中，私处还是一个只能“静悄悄”交流的话题。市面上的同类广告让人眼花缭乱，哪种产品好你说了算。
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优势二：滋养修复
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