舞蹈两大类，苏州舞蹈木渎华翎

跳舞可选舞蹈的种类很多，大致可分专业的和业余的两大类：对于普通老百姓作为健身而言，业余的民族舞和舞厅交谊舞是不错的选择

。本人也是舞厅交谊舞的积极参与者。各人可根据自身的身体健康状况,选择适合自己锻炼的舞种。对于舞厅交谊舞，适合中老年人的舞蹈以慢

步和中步为好,激烈的吉特巴、快三少跳;并选择适合自己锻炼的老年舞。另外注意：跳舞会出汗，应充分补充水分;早晨跳舞不要空腹。

木渎华翎舞蹈连锁学校常年招生，现开设职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热舞、风情艳秀（桌子椅子秀）、绸缎舞、瑜伽、肚皮舞等

舞种，随到随学，包教包会。 苏州木渎华翎欢迎您!