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熬夜“爆肝”？这可不是玩笑！
“睡什么觉啊！来修仙！”
人们总是戏谑的将熬夜称为“修仙”，并且以自嘲的口吻，将自己叫做“修仙者”。工作加班忙、抱着手机不放手，就算睡了也翻来覆去睡不着，睡着了早晨起来好像永远没睡够，可谓是痛苦至极。“熬夜修仙”背后，藏着的是人们对于睡眠问题深深地困扰与无奈。
长此以往，睡眠问题还会多方面引发各种隐患，威胁我们的健康。苏州沧浪区哪里有安利护肝片 沧浪区安利护肝片专卖店
1、精神健康
睡眠的时间减少、质量下降，我们的精神也会变得越来越紧张，这又导致了白天的工作效率严重下降，时常表现出精力不足、注意力无法集中等。
甚至有人认为，长期缺乏睡眠的人，寿命相对普通人要缩短10-15年！