江苏昆山五年制专转本要提前调整好生物钟

江苏五年制专转本的同学们，进入高职院校后，很多同学都被轻松的学习生活给迷惑了，不知道自己的未来在哪里。如果你有出色的个人能力的话，或许有机会得到你喜欢的工作。但是如果想要更好的发展，就需要有个本科学历了，没有这个学历，你甚至连面试的机会都得不到，在工作中要比别人付出更多的努力，才有机会获得同样的待遇。其实这个时候，参加五年制专转本会是你生活中另一个目标和追求。
我们在考试中要注意那几点呢？
一、如何避免发挥失常
有些学生平常学的很好，遇到考试，心理就会紧张。过度的紧张就会使考生的身体处于僵硬状态，思维和情绪将受到影响，这就是人们通常所说的考试中的焦虑。专家认为，考试过度紧张与“考试”这形式有直接关系。害怕这次机会把握不住，浪费掉。害怕不能完全把自己的实力发挥出来等等。
所以大家一定要在正式的考试前，多进行几次模考了，临场不要慌乱，保持好的心态。用平常心对待才会发挥甚至超常发挥。
二、给自己积极的心理暗示
如果考生进入考场无法平静，要多做点放松式的心理暗示。五年制专转本考试时过度紧张靠喝水来缓解，结果考试果然精神抖擞。对于紧张时爱上厕所的考生，可暗示自己，“其他事都处理好了，考试时一定要细心答卷”。
三、考前一个月开始调整生物钟
早睡早起，饮食调整，做点运动，总是要把状态调整到佳，不要生病。考试的时候放松心情，把他当成模拟考试，告诉自己可以，给自己加油打气。做试卷时，对于某些题目的答案有疑问时，相信自己，不要胡乱更改答案；试卷做完了之后复查时，对某些题目的答案有不确定性的时候，除非有百分百把握，不要轻易更改答案，相信自己的感觉。
阳光总在风雨后，只要我们坚持住，勇敢地跨出每一步，闯过眼前所有的障碍，前方是我们理想的天堂。因此，我们面对挫折，面对困难不要慌，亦不乱，只要坚实地走好每一步该走的路。每一个清晨，记得鼓励自己。没有奇迹，只有你努力的轨迹；没有运气，只有你坚持的勇气！每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜。
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