张家港考研培训_考研怎么稳定情绪

考研极易出现的三大情绪问题，你中招了吗

一、担心自己考不上

相信很多的考研人都有过这样的顾虑，从我们决定考研开始，我们就会产生这样或那样的的担心和顾虑

报考了一所较好的学校，会怀疑这个选择真的正确吗，要是考不上的话，这一年的辛苦岂不是白费了。

准备考研资料的时候迷茫纠结，不知道哪些资料才是适合自己的，担心会因为资料的选择不当而考不上。复习过程中遇到困难和瓶颈，浪费好多时间去寻找经验贴还是没有找到完全适合自己的学习方法，走了太多弯路担心考不上。

英语单词背完就忘，阅读一篇连错5个，作文编不出来；政治选择题一塌糊涂；专业课反复重温却还是宛如初见，又感觉自己考研无望了。

终于熬到考试的日子，又担心会遇到迟到紧张等等突发情况而发挥失常而滑铁卢。考完试了仔细想想又偏又难的题不会做，简单的题又出错，估计是考不上了。

成绩出来了，按照以前的分数线可以进复试，又担心分数线会不会暴涨，而且没有奖项也没有厉害的经历，本科学校与成绩也不够，复试会不会过不了，都走到这一步了如果失败了真的好遗憾。

这些种种担忧很多考生都曾有过，这是一种很正常的现象，因为考研这件事需要巨大的时间和精力上的成本，半年甚至是一年之内推掉与朋友恋人聚会约会逛街，错过所谓求职黄金季的秋招，只有枯燥的学习。
因为付出了太多，所以担心这个结果不够完美。但是有时候这种担心会特别使我们情绪很低落甚至无心学习。此时我们需要采取一些小方法来舒缓自己的情绪。
小建议：
1.找到考研的动力，无论是圆名校梦抑或提升学历找到更好的工作还是热心于科研等等都可以。
2.做一件事情，遇到问题是无法避免的，更何况还是考研这样严峻的工程。但是你要相信不是只有你一个人深陷泥潭，我们要努力的去寻找解决的办法。
3.找朋友家人倾诉，他们的鼓励会让你重拾信心。
4.询问自己的决心，坚定得知道自己不会放弃

二、考研中经常会感觉学不下去这样一种崩溃的心态。一方面是因为平时散漫惯了，此时却突然要面对高强度的学习，是一件很具有挑战性的事情。此外和家人朋友恋人产生矛盾在此时更会影响到你的情绪，也就自然学不进去了。而且长时间处于紧绷状态，高强度无间断的学习会使大脑处于极度疲劳的状态而很难在装进东西。学习还是一件很枯燥的事情，在此过程中我们很难抵御外界的诱惑。
小建议：
1.要慢慢得进入学习状态，不必急于求成2.不要因为自己考研压力大就把对你的亲近的人发脾气。避免接触难以相处的人，一切以考研为重。3.给自己留适当的放松的时间。4.不要带手机去自习室。

三、别人保研工作而我一无所有

大概到九月的时候，你打开朋友圈、空间等等社交网站，你就会看到你的同班同学朋友保研清北交复浙等等学校，四年的努力，终于有了回报等等字眼会刺痛此时还在挣扎的你，你会羡慕还会懊悔，如果当初努力学习我现在是不是会不同结局。找工作的同学已经拿到了好几个薪资不错的offer，而你还在为一个未知的结局奋斗。
小建议：
1.可以屏蔽朋友圈和空间，简单粗暴，眼不见心不烦2.放端正心态，相信天道酬勤，对于工作的同学，你只看到了他拿到offer的光鲜，你没有看到他一遍又一遍的修改简历，参加一场又一场的招聘会，被拒的失落和自我怀疑。
所以，放平心态，没有谁能轻而易举的成功，但是日进一卒，功不唐捐，你也是。
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