苏州市共有多少个安利纽崔莱专卖店苏州安利直营店在哪

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母乳喂养有助于预防宝宝患中耳炎、过敏、呕吐、腹泻、肺炎等疾病。

如果条件允许，建议至少母乳至孩子1岁，之后仍可继续母乳。

2.按时接种疫苗

按时接种疫苗能够降低宝宝患相关疾病的风险，帮助他提高对抗疾病的能力。

3.均衡的饮食

均衡的饮食有助于增强身体的。

因此，在宝宝开始吃辅食后，宝爸宝妈要注意每天食物种类的均衡，谷薯类、蔬菜水果类、鱼禽蛋奶类等均衡摄入，保证宝宝每日摄入全面的营养。

4.充足的睡眠

充足的睡眠有助于人体产生能够抵抗和减少炎症的细胞因子。

0~3个月的宝宝每天需要睡14~17小时，4~11个月为12~15小时，1~2岁为11~14小时，3~5岁为10~13小时。

5.勤洗手

宝宝每天到处摸，手上难免会沾上病毒，再把这样一只小爪子放嘴里啃啃，很容易生病。

父母要教孩子在打喷嚏、咳嗽、饭前便后，以及离开公共场所后及时洗手，用流动的水和肥皂洗至少20秒钟。
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