快过年了敏感肌怎么做能提高肌肤的耐受性呢

大家都知道敏感肌的耐受力低，一旦经过刺激会产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等，快过年了，聚会走亲串友，甚至相亲都会频频上演，那么敏感肌肤如何在这样的年关中，有一个好气色呢？这里灵犀护肤老师给一些小建议，希望能帮上你们忙哦。

1、敏感肌肤洗脸时忌讳的就是清洁过度，所以一定不要用深层清洁的洁面产品，用多了会损坏肌肤的保护层，会让肌肤更容易敏感。

建议选用一些温和、清洁力度比较低的洁面产品，比如氨基酸或葡糖苷洗面奶就非常适合敏感肌使用！

2、补水保湿。

敏感肌肤皮肤薄，耐受性不好，相对锁水性也不好，所以基础的补水保湿工作，每天必须得做。这里的补水保湿，任何有刺激性成分的都不能用，比如带香精的，带人工防腐剂的，带酒精的，等等。而且保湿用的乳或是霜，也一定是质地清透的，易吸收的，不能太厚重，也不能营养太高。

3、精简护肤

上面说了到了基础的补水保湿，补水保湿的产品如果罗列出来，也是几张纸都是写不完的，对于敏感肌肤来说，护肤品样数不能多，正常的洁面品，保湿水，保湿类精华，外加一瓶保湿乳就足矣。当然，也可以备一瓶保湿舒缓喷雾，用于皮肤不适时，随时舒缓。灵犀看到很多妹妹可能会叠加的用很多产品，有的还是好几个牌子混着用，那真的是，对于敏感肌肤来说，是一种负担，有的其实并不能全部吸收的，涂多了，还容易造成皮肤压力，产生一些。

3、防晒

很多妹妹跟灵犀说，敏感肌肤皮肤薄，怕涂了防晒霜会有反应，是不敢去用防晒霜的。但其实，有的防晒霜就是为敏感肌肤设定的，非常温和，敏感肌肤可以选择指数低一些的防晒品，敏感肌肤专用防晒霜，相对的，安全度会更高一些， 也可以用之湔，在局部涂抹看一下皮肤的适应性。但防晒工作肯定是做的，紫外线是强的皮肤，不防晒，会更加剧皮肤的敏感度。当然，如果皮肤处于高敏感状态时，可以选择物理防晒。

4、不要用毛巾擦脸

毛巾经常放在潮湿的卫生间，容易滋生，久用还会变硬，粗糙，都会擦在干净的脸上，也让有机可乘，所以很多女生因为使用这样的毛巾会造成，引发长痘痘，让皮肤泛红，选用干净卫生的一次性的洗脸巾擦脸哦。

5、饮食作息

养成早睡早起的规律作息、坚持通过锻炼来提高身体素质、丢掉从前不健康的饮食习惯，能让保养效果更好哦。

后，灵犀护肤老师祝愿敏感肌肤的朋友们，都能快快乐乐过好这个年，心想事成，皮肤棒棒的！