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  粉Ci及，俗称青春痘，是青春期常见的毛囊皮脂腺炎症，一般在青春期后会自动痊愈或减轻。而在生活中，不少人脸上会出现一粒粒小疙瘩，与粉Ci长得很相似，鱼目混珠，让人难以分辨。

  皮肤白皙无暇、气质文雅娇柔、韵味十足的女人是爱美者所渴望的。但是痘痘破坏了很多爱美者的理想状态，怎么样都甩不掉的痘痘。祛痘祛痘印成为很多人的美丽大患。专家指出痘痘肌肤要注意日常护理，那么，痘痘肌肤日常该如何护理呢？下面瑶芳专业祛痘中心的美肤专家对此做了详细的分析。

  专家介绍，青春痘在医学上称为，多发生于面部、胸部、背部等皮脂腺丰富的地方，可表现为、粉Ci、等多种皮肤损害。发生原因与内分泌失衡、不注意皮肤清洁、阳光过度照射、食物不当或乱用等有关，各个年龄层的人都可能与之结缘。

  瑶芳专业祛痘专家也指出，若想要没有痘痘困扰，就要从日常生活中细心护理做起。那么，痘痘肌肤日常该如何护理？美肤专家也做了相关介绍：

  （1）清洁皮肤。刚步入职场的女性肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。

  （2）避免挤压。避免用手经常触摸已长出的粉Ci或用头发及粉底霜极力掩盖痘痘，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的和头发上的赃物极易皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致的凹陷性，留下终身遗憾。

  （3）防晒。阳光中的紫外线能使肌肤提早老化，使肌肤变黑、变粗糙，是肌肤的大敌。因此，每次出门时，一定要做好防晒工作，带把太阳伞、擦好防晒霜，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。

  （4）坚持运动。坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

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