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园区哪里有心理咨询师专业培训机构

更新时间:2022-01-01 17:11:34 浏览次数:85次
长久不见,以便维持思念的张力

在人际关系中,很多的情感都是反的,比如说爱和恨,近和远,施与受,这些词应该包括亲密关系所有的东西了,应该还有个词叫做深情和淡漠。

远和近是讲距离的,深情和淡漠是讲浓度的,关于这个较简单的例子就是夫妻关系中的冷战,夫妻在冷战时,表面上是非常严峻淡漠,话都不说,但是内心里面,双方在盯着对方的一举一动,这个时候要比其他的时候更能看见对方,但表面上都没有看见,这就是典型的反向形成。

远和近的例子,比如说我有一个来访者她说她工作后十年没有给她的爸爸打过电话,也没有见过面。她爸爸是精神分裂症,大家觉得这是不是看起来很远,但是这实际上表示非常非常近,近到不需要有现实的连接,就是满脑子都是他,或者说自己在建立亲密关系时,全部都是照搬跟爸爸的关系的模型。

偶尔见一下,可以缓解内心里面和他的关系张力,我们如果长时间不见某人的话,内心里对他的感情的浓度会增加,见面的仪式行为可对他的思念的张力,就是一个仪式行为已经把这个情感抵消了。

但是她满脑子想的都是她的爸爸,这样在以后的亲密关系中间重复与她爸爸的模型,相当于每一天都在想她的爸爸,但是行为上却就是不见。

试着想像一下,这个世界上所有的事情可能都是反向形成。但是大家要做好这样的准备,就是你如果都看透了的话,你会在短时间内觉得无趣,甚至会绝望。不过没有关系,我们搞精神分析的比较硬,经得起这个折腾,就是要自己保持一种觉察,面对较真实的自己。

人类需要反向形成作为零件来维持稳定,面对世人是要装一装,假一假,但是对于个人修练来说,还是面对真实的自己比较好一点,现在的我已经能面对真实的自己,青春期的我有太多的反向形成,面对真实的自己的时候明显觉得自己要稳一些,因为你不需要吃太多的葡萄糖去反向形成,反向形成真的是太耗能了,这基本上是在做无用功。
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