苏州营养师培训 如何合理饮食

苏州营养师培训 如何合理饮食
对于上班族来说，每天上班让人的问题不是工作，而是“今天吃什么？”
面对花花绿绿的图案，一个比一个精外卖店，如何点一份好吃又健康的外卖还是一个让人头疼的问题，而经常性叫外卖，身体各项指标也是拉升警报。为了让自己心理好受一点，于是开始了“伪养生”，每天一杯枸杞水、可乐加党参……
但这些对身体健康的帮助一点都不大，肠胃疾病、、皮肤病等问题还是存在，身体指标也是一路狂涨
根据《中国居民膳食指南科学研究报告（2021）》显示，我国成年居民超重或肥胖已过半（50.7%），超重肥胖及膳食相关慢性病问题日趋严重，不合理的膳食是中国人疾病发生和死亡主要的因素。
所以，科学合理饮食，均衡营养，养成健康的饮食习惯至关重要！其实，职场人想要拥有强健的体魄，降低疾病风险，学习营养师是一个不错的选择。在地铁上就能利用零星时间学习，不仅不会占用工作时间，还能学到专业的营养知识。
☆政策支持--全民营养时代到来
办公厅关于印发国民营养计划（2017—2030年）的通知中指出：加强营养人才培养。强化营养人才的专业教育和高层次人才培养，推进对医院、妇幼保健机构、基层医疗卫生机构的临床医生、集中供餐单位配餐人员等的营养培训。开展营养师、营养配餐员等人才培养工作，推动有条件的学校、幼儿园、养老机构等场所配备或聘请营养师。充分利用社会资源，开展营养教育培训。
☆市场需求大--薪资普遍高一些
《健康中国行动(2019-2030年)》中明确提出了到2030年，国家发展目标为每1万人配备1名营养指导员。目前，全国营养师缺口预计在400万人以上，前景十分广阔。
作为新兴职业，营养师在收入方面也十分可观，中等水平的公共营养师年收入在10万元左右，由于目前市场上人才稀少，岗位需求量大，薪资也是一涨再涨。
☆一人学习营养，提升全家健康素养
一人懂营养，全家更健康，关爱家人，请从一日三餐、全面营养开始。在这全民健康意识提升的时代，一个家庭里有一名公共营养师，那就是这个家庭大的福祉。日常不断地对家人进行健康知识的灌输，可以有意无意的提升家人的健康素养；日常对家人饮食的正确指导，可以减少家人去医院的次数；专业的营养品知识，可以减少家里老年人被保健品的欺骗等等。
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