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阴道松弛的出现不仅影响女性的健康，同时也大大降低了性生活质量。阴道松弛无论对于女人还是男人都无法接受，如果长时间无法解决阴道松弛的问题，势必会影响夫妻感情。甚至威胁到婚姻的稳定。正因为如此，现今缩阴逐渐的成为一个热门话题。
阴道松弛对于很多产后妈妈而言并不陌生但阴道松弛怎么治？这里我们给大家搜罗些阴道松弛的相关知识，好让大家从根源选择适合自己的方法。希望对出现阴道松弛问题的朋友有所帮助。
阴道松弛的日常预防知识：
一、平时注意个人卫生。注意清洁卫生，可以用温水清洗外阴，避免经常使用洗液清洗阴道或者是冲洗阴道。勤换洗内裤，选择纯棉内裤。保持阴道处于干爽环境。
二、避免久坐。现在都市丽人由于工作关系经常久坐，习惯久坐的妇女的会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生。为此，提醒女性朋友改变自己的久坐习惯。并且，长期久坐不动的女性还容易盆腔炎。
三、阴道松弛可预防，关键在于你是否及早进行锻炼。产后及早做收缩阴道的凯格尔运动，可加强盆底肌肉的力量。研究发现，锻炼一段时间后，阴道弹性能恢复到产前的80%以上。当然用露卡菲娅恢复的更快。相反，如果不干预，阴道松弛会一直存在，并慢慢加重。
四、拒绝紧身衣裤。由于现在正处于夏季，很多女性朋友喜欢穿丝袜，有些为了追求性感穿又紧又小的内裤。容易令阴道处于湿热环境，促进滋生，引发妇科疾病。特别是阴道瘙痒、阴道异味的问题对于现代很多女人而言犹如噩梦。
http://edu.p***.cn/405/4055511.html
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