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动哪瘦哪”的说法有没有道理？
答：人体有三大能源物质，分别是碳水化合物（糖）、脂肪、蛋白质。人体所有的能量都是通过这三大能源物质来提供的。当人体运动时，我们身体所有部位储存的能源物质会一起发挥作用，而不只是局部的能源物质在提供能量。

而运动中消耗的脂肪是通过复杂的生物化学反应被氧化分解并释放能量。因此运动过程中，首先减掉的应该是那些脂肪首先动员的部位，而不是动哪瘦哪。但脂肪首先动员的 部位因人而异。