苏州平江安利专卖咨询13841917564。联系人:安经理。微:740351504。提供安利云购【邀请码】 提供店铺地址查询,送货上门,安利产品代理,办理安利卡服务!安利产品包括:雅姿,纽崔莱,皇后锅,逸新净化器,益之源净水器,XS饮料等.1、 将6升汤锅运至于炉上、加水、开火烧
2、 将水烧开(大约5分钟)将洗好的鱼放入锅内、盖盖开火
3、 10分钟后将鱼捞出、放在盘子上
4、 在将切好的葱丝、姜丝、胡萝卜丝、均匀的码放在鱼的上面
5、 在浇上生抽、蒜汁、在沙少许盐
6、 另用1小时锅将油烧热、在将烧热的油均匀浇在鱼上即可
7、 在点火、鱼汤内放入胡萝卜丁、豆腐丁、碗豆、紫菜、盖盖
8、 汤开后、甩蛋花、放入菜段、适量的盐和香油即可
五十六、油焖大虾
材料:生抽、糖、料酒、盐、葱 、姜、蒜
备料:
1、 将鲜虾洗净厉干、去虾线并酒少许盐备用
2、 将葱姜蒜切成细末备用
厨具:煎炒锅:
做法:
1、 在冷的煎 炒锅内放入少许油
2、 点火后姜葱蒜末放入炒出香味后关火
3、 将洗干净的虾码放在锅内、盖上锅盖后点火、待锅沿冒出蒸气后
打开锅盖将虾番面、待虾两面变成金黄色后将虾盛出装盘
4、 将适量的生抽、糖、料酒倒入锅内、小火加热并搅拌均匀后
关火将调料浇在虾上即可
五十七、清炖鸡汤
材料:土积(小母鸡)冬笋
调料:黄酒、香葱、姜片
备料:
1、 将整鸡洗净被好
2、 将生姜洗净切片备用
3、 将冬笋拨皮后、在用刀削去冬笋上缠留的皮、洗净切片备用
厨具:6升汤锅
做法:1、将6升汤锅放在炉上
2、将整鸡放入6升汤锅内
3、在将切好的姜片、冬笋均匀放入锅内
4、加入3升清水
5、加入适量的黄酒
6、盖上锅盖点火、调成微火
7、蒸气沙锅内锁后、调整成微活煮1个小时后、加入香葱在煮5分钟即可出锅
五十八、烧鸭芋头
材料:整鸭、荔薄芋头
调料:李锦记香菇老抽、北京二锅头、葱、姜、八角、干红辣椒、糖
备料:
1、 葱切断、姜拍碎备用
2、 鸭子用碟新泡20分钟后洗净
3、 将洗净的鸭子切块,沥干水分
4、 将荔薄芋头洗净削皮、以滚刀切法切成块状备用
厨具:6升汤锅
做法:
1、 将6升汤锅放在炉上,无油无水
2、 先将切好的鸭子无油无水的放入6升汤锅内
3、 在将切好的荔薄芋头放入锅内
4、 在将葱、姜、八角、干辣椒、放入
5、 在加入适量的老抽、酒、盐和糖混合均匀
6、 点火、先以小火煮、蒸气锁上锁之后、转为微火30分钟即可出锅
五十九、西芹百合
材料:西芹150克、百合150克
调料:盐、葱
备料:
1、 将西芹洗净切断被好
2、 将百合洗净、剥开备用
厨具:煎炒锅
做法:
1、 在冷的煎炒锅内放入少许油
2、 将准备好的西芹和百合均匀的放入过内
3、 盖上锅盖点小火
4、 上气之后,打开锅盖、翻炒后放入少许调味料即可
六十、全家福
材料:西兰花、茭白、黄椒、红椒、鲜香菇、鲜虾仁
调料:姜、盐、绍酒
备料:
1、 西兰花、茭白、红椒、黄椒鲜香菇用碟新侵泡十分钟后冲细干净备用
2、 将鲜虾仁洗净沥干、加入绍酒、姜盐淹制三十分钟
厨具:煎炒锅
做法;
1、 在冷的煎炒锅内放入少许油、点火稍加热
2、 将淹制好的鲜虾仁倒入炒半熟
3、 先加入西兰花、茭白、鲜香菇翻炒均匀、盖上锅改中小火、
待锅盖冒出蒸气在煮五分钟
4、 在开锅盖加黄椒、红椒翻炒、并加盐
5、 出锅前林适量香油装盘
六十一、 八宝饭
材料:糯米、红豆沙、核桃仁、葡萄干、蜜枣
调料:金龙鱼玉米胚芽油
备料:
1、2杯米洗净、侵泡20-30分钟
厨具:1升钢锅连盖、1.4升煎锅
做法:
1、 将1升钢锅放在炉子上
2、 将米和水放入锅中、糯米放水齐平
3、 蒸气锁成行后、微火十分钟
4、 将1.4升煎锅放在炉子上
5、 放入油、红豆沙、核桃仁、葡萄干、和蜜枣加热混合
6、 饭出锅后扣在盘中、将混合好红豆沙浇在热米饭上
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