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我们知道，在爱的人面前，所有的人都会小心翼翼的，生怕自己的哪个地方会让自己的爱人感到不满意。这爱情需要不断的磨合，在磨合的过程当中，一些零部件磨着磨着也就松了。阴道松弛摆在面前的时候我们也就不得不需要去面对了。
缩阴运动步骤/方法：
种方法是卧式锻炼。具体做法是身体靠在床沿上然后仰卧，臀部放在床沿，双腿伸直悬空，但是不要着地，双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，然后用双手扶住双腿，靠向腹部，然后慢慢放回，每天一回，一回五六次。
第二种方法是站式锻炼，具体做法是双腿站开，收缩两边臀部的肌肉，也就是向大腿部靠拢，膝部外转，然后使阴道往上提的方向动，很像憋尿的动作，每天坚持15分钟，坚持一段时间，就会有效果的。
第三种方法就是萝卜蹲的方法，具体做法就是多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。
第四种方法就是：【魅滋茵】
【魅滋茵】剂型独树一帜，采用高科技水凝胶成分能全面覆盖阴道，更易吸收，效果稳定。在检测当中PH值多次试验达到4.5，是所有同类产品中试验为理想的。
【魅滋茵】安全有效魅滋茵引进国际先进科技采用植物配方，缩阴安全有效。以、、修复、滋养、促进血液循环为基准，让阴道达到健康紧致。
【魅滋茵】推入式凝胶棒一支只用一次，其凝胶剂能在阴道内部快速作用，清洁阴道，在一分钟内整个阴道内部，不会形成局部受产品的情况。更是因为它是凝胶剂像水一样能够充满阴道的各各角落，不留死角。魅滋茵能够帮助女性朋友阴道内的杂质和死皮，让阴道更加“水嫩嫩”，让“黑木耳”变“粉嘟嘟”。?
有了这样的好帮手，幸福生活就会在提升一个百分点，这是我深信不疑的，因为我的状态就是证明，我终于可以和我的好姐妹那样即便岁月沉淀，那也只会让我持续的散发着幽香，不饮闻之即醉!
