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双脚支撑式 瑜珈

更新时间：2014-07-09 11:30:49　浏览次数：40次
区域： 苏州 > 工业园 > 工业园周边
类别：舞蹈培训
地址：苏州市工业园区星湖街178号湖东邻里中心北楼303室
本式非常简单，却可通过各种方式来缓解脊柱与呼吸结构的紧张，并有助于保持腿与髋部运动的平衡。上挺运动常常在吸气时进行，而下放运动则在呼气时进行
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