湖东 魅轩 瑜珈 瑜伽与脊椎的保养
由于现在人坐、卧、睡、行、站姿不合生理,再加上软床、软座、桌椅高低不匹配,睡枕不合生理等,特别是许多人长时间低头,造成颈椎曲度变直或者反弓,表现为头晕、头疼、眼睛干涩、近视眼、后枕部及肩部疼痛等。电脑族有一半以上曲度变直。
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