苏州魅轩舞蹈   练习爵士舞对女人的好处

1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。
　　2. 训练学生手脚与大脑之间的配合：以简单的动作配合音乐，编成舞蹈动作练习，使练习者的肢体得到充分舒展和活动。
　　3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣：通过热身及动作组合，以配合强劲的节拍，舞蹈的动感和音乐的节奏，使练习者在轻松欢快的气氛中学习。
　　4. 训练肢体的协调性：爵士舞是一项全身的活动，包括头、肩、手、腰、胯及腿，身体任何部分都充分运用，如练习伸展动作，就可提高练习者的柔韧度和协调性。
　　5. 训练耐性，增加自信：爵士舞不止帮助骨骼成长，练习过程中亦可培养练习者的专注耐性，建立自信。
　　6. 通过不断练习来培养自己的恒心。
　　7. 可以健身塑身：爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部，收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂 臀部都能得到全面锻炼。
　　8. 可以增强女性自信，提升气质 ：如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。
　　9. 可以减缓生活工作压力 ：对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用，可以有效的改善肩、颈部的劳损。爵士舞是一种大众化舞蹈，只要是热爱舞蹈，喜欢舞蹈的人都可以学习 。

魅轩舞蹈是苏州家女子艺术中心,   旗下现有专业研发舞操项目的公司：中东、埃及肚皮舞，高温、常温瑜伽，爵士舞，钢管舞，普拉提、SALSA、国标拉丁 芭蕾纤姿舞等。经营项目更是涉及健身服装、专业教练培训、品牌加盟等，是目前具专业性的舞蹈机构。魅轩舞蹈是目前国内推广正宗中东肚皮舞，爵士舞，钢管舞、瑜伽的专业舞蹈机构之一，拥有国内的教师团队，并定期聘请来自国外的舞者授课。