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肚皮舞适合任何年龄阶段的女性人群，没有舞蹈基础都可以，它设有各级别的培训班，你可以从
基础的练起。适合任何体形的人，不管你是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。
练习肚皮舞呼吸不当应该不会有反作用…
应该随着舞蹈动作呼吸，比如说向外的动作就呼气，向内的动作就吸气，如果有练过瑜珈或身体平
衡就会知道。 但是谁有能力跳一场下来呼吸仍然保持可以控制呢？所以不要太强求呼吸的问题。
重要的是膝盖不要伸直，即使不允许膝盖弯曲的动作也应该保持微微屈膝。这时伸直膝盖才是对膝
盖骨有反作用的动作。
跳肚皮舞需要注意哪些？木渎艾菲尔舞蹈
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