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在我们的意识里面钢管舞是不是就是一种比较艳的舞蹈呢！但是大家应该也发现了跳舞的大家都

有一个共同的特点就是那就是人长的漂亮身材不着边了吧！　常用的上管方法有四种：双手

双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管的时候我们一般

穿露腿的衣服、穿皮靴，因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。做上管动作的时候

，讲究的不是双手双腿的力量，是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧，如果掌握了这种感觉与

技巧，手和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上，这样的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管

上看起来要优美得多。学钢管技巧动作重要的也是先找感觉再做动作，因为当你掌握了那种感觉

之后，你的身体会顺着你的感觉走，再通过你的体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出

来的技巧动作看起来比较专业、自然，让人觉得很有美感。当我们学会了轻易的上管之后正式开始

学钢管技巧动作。钢管技巧动作的特点主要是：转、翻、挂、开叉

木渎华翎舞蹈连锁学校常年招生，现开设hiphop街舞 职业钢管舞、健身钢管舞、爵士舞、酒吧热

舞、风情艳秀（桌子椅子秀）、绸缎舞、瑜伽、肚皮舞等舞种，随到随学，包教包会。 苏州木渎

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