来木渎华翎学习钢管舞的三大好处

爱上钢管舞三大益处

核心提示：当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，
生活与工作的压力也就随之荡然无存。
　　1、可以健身塑身
　　钢管健身舞分为杆上技巧，杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效
地锻炼，特别是手臂、背部、腰部、臀部、大腿、小腿，没有一定的力量和全身肌肉、韧带的协调
运动是上不了杆的，加上配合优美地舞蹈形体训练，能够起到很好的塑身效果。
　　2、可以减缓生活工作压力
　　钢管健身舞深受白领女性的青睐，有不少外地学员甚至利用节假日或出差的机会专程来学习，
为什么白领女性会如此喜爱钢管健身舞呢?经过与她们的交流得到的答案：她们觉得当在各种风格的
音乐中热情奔放的舞动时，心中感到从未有过的舒畅，而且舞蹈动作易上手，简单、自然且美观，
并不要求舞者有专业的舞蹈基础。在这种氛围下，能很快领悟到钢管舞的要领与快乐. 加上老师耐
心细致地教导，经过寓教于乐的8节课的熏陶后，基本上每人都可以随着自己喜欢的音乐独立舞蹈
一段了。当在音乐的节奏中起舞时，带来运动的快乐与艺术的美感，是不言而欲的。而在舞后，生
活与工作的压力也就随之荡然无存。
　　3、可以增强女性自信，提升气质
　　很多女孩初次来到健身房，当看到熟练的学员鸾飞凤舞的表演后，都非常怀疑能否学会杆上旋
转，爬杆和倒挂金钩等等异常美观且高难度的动作，在她们看来这是自己无法办到的.但在经过我们
介绍后，她们几乎都是半信半疑的先报个8次月卡试试看的，但没想到在学习的过程中，轻松愉快的
气氛与老师深入浅出的讲解让她们轻松掌握了舞蹈技巧。所以她们在经过钢管舞的学习之后发现，
只要敢于大胆的尝试和运用技巧就没有什么是做不到的，自己也能成为一名翩纤舞者。学习的过程
中让她们找到了自信，并将这种自信带到生活与工作中。而钢管舞作为一项时尚大方的健身运动，
本身也就能带给人自信，并且衍生出女性更吸引人的气质。