关于肚皮舞你知道多少，让IALA舞蹈告诉你吧

肚皮舞的
肚皮舞是一种健康的舞蹈，对女性的身体起着有效的保健作用。
肚皮舞是一种全身运动，它让舞者的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。
除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定的辅助作用。
肚皮舞的特点
1）肚皮舞学习的门槛低，对舞者体形没有什么硬性要求。它适合任何年龄阶段的女性人群，有没有舞蹈基础都可以。它设有各级别的培训班，可以从基础的练起；它适合任何体形的人，不管是胖是瘦，都可以练习肚皮舞。
2）肚皮舞充满着乐趣，与一般的方法不同，它可以让舞者在舞蹈中感受到莫大的快乐。神秘的音乐节奏，尽情扭动的身体，身心随着舞动变得轻盈快乐，不再是一件痛苦的事情，而是一种快乐的生活方式。
3）提臀 让你的身材凹凸有致
4）媚骨柔情 让你从此风情万种：肚皮舞性感妩媚，特别适合女性练习，能够将女性阴柔之美发挥到。如果你想成为一个更有魅力更女性味十足的性感女子，肚皮舞是绝佳的选择。
5)肚皮舞自我随性，无需在意他人的评价，只要你自信就可以完美地表现出自我性感的舞姿。
6)减压放松 感受独特的“身”呼吸
肚皮舞的流派
肚皮舞主要分为两大流派，一派缘于埃及，它的特点是舞蹈更加宫廷化，音乐节奏多以埃及神秘旋律为主，配有歌唱部分；另一种流派则缘自于土耳其，它的舞蹈特点是动作善变不规则，音乐以鼓点为主，突出点动练习，在跳舞的时候你会感觉到快速剧烈的动作组合，它有别于宫廷式柔风格。
黎巴嫩的肚皮舞是介于现代埃及和土耳其风格之间的一种肚皮舞流派。
除了上述的流派，在民间，还有许多不同的肚皮舞风格。

咨询热线：PP老师：13140982739 Ina老师：13140982729
Q Q：917242134
地铁：时代广场站3号口和4号口出口，向北走500米，在第二个红绿灯处(沈浒路)左拐即到。
公交：6路、115路、117路直达雷迪森广场站；
127路到星湖花园西站。
本中心承接各类舞蹈歌手乐队演出及企业、个人、团体活动年会、编舞和私教等。