身体柔软对埃及风肚皮舞的影响 苏州魅轩舞蹈

身体柔软对埃及风肚皮舞的影响

　　体柔软不只能让你跳舞时感觉身体更自由、有更多发挥的余地，经常练习身体各部位的柔韧性。而且能让你肌肉变得更加纤长，身姿更加挺拔、灵巧 …

　　总之，柔韧是埃及东方舞的基本功，如果你坚持练习埃及东方舞，自然可以身体的柔韧性渐渐加强，郑州肚皮舞培训姬红涛老师说：但对于想跳好埃及东方舞的来说，除了练习基础动作，不要忘了有针对性地进行一些柔韧性的训练!

　　练习埃及东方舞的时候，曾经有一个学生问我老师。需要练习身体的柔韧性也就是说需要拉韧带吗?

　　这个是很重要的这个是为你成为一个很的舞者准备的 毫不犹豫的告诉她要练习。实际上，身体柔韧性练习是学跳埃及东方舞过程中的选修功课，用一形象的话概括就是把身体打开 ”

　　那么千万不要忽视身体柔韧性的练习，如果您已经开始学习埃及东方舞。那么，柔韧性之于作用埃及东方舞究竟在何处呢?那让我还是从舞蹈的角度来看看这个问题!

　　要成为一个的舞者需要身体的各个部位的柔韧性很到位，那埃及东方舞是东方舞系一个重要的舞蹈种类，和印度古典舞一样，有自己独有的练习方式以及科学的练习方法。因此，舞者如何通过自己的肢体体现进去舞蹈的优美性，怎么样观众能享受一个美好的视觉盛宴，这就要舞者综合表现力，动作的位程度等各方面的舞蹈能力。

　　那我就这样的练习埃及东方舞出现的各个部位的柔韧性练习综合叙述一下：

　　一、肩关节的柔韧性：

　　比如绕肩、点肩、肩西米等等，埃及东方舞中经常可以看到许多漂亮灵巧的肩部动作。还有一些手臂动作，比如大波浪、蛇手臂、柔臂等等也都需要肩部的主动参与，而要做好所有肩膀动作，步就是肩膀的柔韧性练习。

　　二、肘关节的柔韧性：

　　可是决定你手臂动作是否优一个重要因素哦，不要忽视了手肘关节。特别是部落风肚皮舞中，鬼魅般灵动手臂动作需要灵活自如的肘关节。另外，如果肘关节不灵活，跳舞时手臂会显得很僵硬，使观赏效果大打折扣。

　　三、手指、手腕的柔韧性：

　　可以大大增强舞蹈的表示力，生动的手部动作。达于指尖的柔美，方能体现女性的细腻温婉，手腕的灵活转动，每一个指节如同流水般地起伏律动，用手来表现水的灵动、火的炽烈、落叶的飘逸