芭拉娜swag舞蹈培训

芭拉娜国际舞蹈培训中心
芭拉娜是一家专业的国际舞蹈培训机构，成立于2010年5月23日，专业舞蹈培训。芭拉娜国际舞蹈培训中心拥有韩国强势的舞蹈，并且拥有国内实力派的舞者精英，将为每一位学员量身定做提供基础性的辅导，让您从“0”基础开始学习，培养舞感，协调身体各个部位的律动。芭拉娜，一个可以从“0”开始的时尚起点

街舞（Street Dance）
是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，早的街舞舞种为Locking [1-2]  ，起源于20世纪六十年代。
动作是由各种走、跑、跳组合而成，并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。80年代传入中国，并逐渐作为健身活动传播开来。

嘻哈舞hiphop是由代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调，又注意了组成各环节各部分独立运动。因此街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。