春季吴江学跆拳道 强身健体

跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。跆拳道的本意由三方面组成，跆（TAE）是表示以脚踢；拳（KWON）是以拳头击打；道（DO）是一种练武精神。跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
掌握跆拳道相关知识，对练习者的协调性有一定的促进作用，跆拳道是一个集柔韧和力量、速度为一体的运动，长期坚持跆拳道的练习者，身体的协调性和灵活性都会有明显提高，步法变得灵活而巧妙。
孩子学习跆拳道4个好处：
1、健体：学习跆拳道可使孩子们的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高。提升孩子们的体力和柔韧性。
2、启智：学习跆拳道可给大脑良好的刺激。学习过程中孩子们的空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥。有助提高孩子们的形象思维和创造力。
3、育心：跆拳道需要通过做变换方向的动作来明确方位，所以孩子们会主动想办法克服困难，锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
4、知礼：跆拳道推崇‘礼始礼终’的尚武精神。孩子们在通过师生间的互敬、相互礼让等，让孩子们理解‘礼’的含义，知道怎么样做才是‘礼’的表现。