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正所谓“家有三年艾，郎中不再来”！艾灸一年中的佳时间是什么时候，古人已经描述过“春夏养阳”，春天草木初萌，阳气蓬勃欲出，夏天大自然阳气盛，让身体和自然和谐共振，因此春夏是养阳的好季节，也符合冬病夏治的理论。在夏季艾灸季节，以三伏天艾灸效果佳。

中医灸疗师：艾灸常用八大穴：
神阙穴 神阙隶属任脉，是人体与生俱来的先天的体表标志。艾灸神阙能温补元气，健运脾胃，固脱复苏。可以选做隔盐灸、隔姜灸。
关元穴 隶属任脉，脐下三寸，一身元气所在，武侠小说中称为丹田。艾灸可以治积冷，疝气、生殖系统疾病、妇科病等。
气海穴 隶属任脉，脐下1.5寸，元气聚集之所，艾灸可以，养生保健，治-疗腹部各种疾-病。
大椎穴 隶属督脉，为诸阳之会，能借表疏风散寒，健脑增强体质。艾灸可以治项背畏寒，颈椎病，退烧，。
中脘穴 脐上四寸，能和胃，化湿和中，止吐，艾灸可以促进消化，各种胃部不适。
身柱穴 隶属督脉，理肺气补虚损，解疗毒宁神智，艾灸可以温气，调和气血，促进小儿生长发育，调节神经治。
三阴交穴 对肝脾肾三脏都有作用，能健脾和胃化湿，疏肝益肾，调经血主生殖，泌尿系疾病、调月经，对心悸、冠心病高血压、便血都有效果。
足三里 隶属足阳明胃经，能调节脾胃，健运脾阳，温中散寒补中，调和气血补虚强身，是保健要穴。

艾灸能吗？
灸中脘穴，关元穴，足三里，调内而养外，标本兼治，通过等系统调动先天后天之元气，使人体的气血充足而上达头面，具有醒脑提神、五官发肤的，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，面部水肿、眼袋、黑眼圈、等等，有效的改善面部倦容，令爱广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、点、饱满，神采奕奕，而且，在的同时，可以通过内分泌等系统起到，妇-科疾-病的作用。
高血压能灸吗？
灸足三里，关元穴，中脘穴，涌泉穴。灸时原来服用的降压药不能随便停，否则会引起血压反弹。
足三里穴是强壮人体的养生要穴，对人体具有非常大的强健作用，经常艾灸这个穴能够预防和调理二十多种疾病，对高血压、眩晕有非常好的调理作用。

经络的重要性
经络是特有的人体结构和组成部分之是人体气血运行的通道，是沟通内外、上下的一个独特系统，它内属于脏腑，外络于肢节，无处不在，遍布全身，将人体脏腑组织器官联系成为一个有机的整体。脐是经络的的总枢，经气的汇海。经络可以通血，濡养全身；抵御外邪，保卫机体；平衡阴阳，调节功能；传导感应，反应病情。

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