常熟健康管理师考点比重是怎样的

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1.营养指导2007年5月18日,世界卫生组织(WHO)的
均衡饮食是保持健康长寿的重要因素”。在健康管理越来越受到
今天,饮食和营养指导所起的作用是显而易见的,因此健康管理师等
专业人员应加强营养指导方面的知识和技能。
(1)我国居民目前存在的主要营养问题:民族有几千年优队
建康饮食传统,粗细粮搭配、主副食结合、肉类与蔬菜混合烹调、色香
。可是,近十几年来,由于经济的迅速发展、物质的极大丰富,人们追
食的欲望超过了传统的健康饮食理念,不少人的饮食结构出现了不均
衡等问题:摄入能量多、脂肪(烹调油)多、盐多、微量营养素缺乏、但
话动却在减少,导致超重、肥胖、高血压、糖尿病高发,心脑血管疾病和
定死亡率居高不下。加上有些经济效益和福利好的单位提供免费的自
早餐、午餐,甚至晚餐,更加加剧了摄入能量过量。还有一些接待和应
胶多的工作,半数以上时间在外就餐,而商业餐馆为了追求异于家庭饭菜
的味道,往往油多、盐多、味精多(“三多”)的倾向严重,经常在外就餐
营养不平衡现象比普通人更甚。
营养指导的一般原则:针对我国居民目前存在的营养问题,206
我国颁布了《中国居民膳食指南》(2016),般人群膳食指南包括以下
条:①食物多样,谷类为主;②吃动平衡,健康体重;③多吃蔬果、奶类
豆;④适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉;⑤少盐少油,控糖限酒;⑥杜绝浪费,新
时尚。
(2)并在此基础上推出了新的中国居民平衡膳食宝塔,便于人们在
常生活中实行。美国每五年更新一版膳食指南,并2010年将之前的
食金字塔( mypyramid”,更换为“我的餐盘( myplate”,希望简化后的图
更容易为国民所接受,目前来看,改善国民饮食的效果并不明显。我国
版膳食指南和膳食宝塔的健康教育效果还有待时间检验。

常熟教育另开设其他课程：
学历类：成人自考大专/本科，函授大专/本科，远程大专/本科，研究生
考证类：人力资源管理师，教师资格证，导游证，心理咨询师，中级经济师
技能类：服装设计师，花艺师，茶艺师
建筑类：一级/二级建造师，消防工程师，造价工程师，安全工程师，造价预算实操
语言类：英语，日语，韩语，法语，德语，西班牙语
设计类：平面设计，室内设计，商务办公，模具设计，UI全链路设计师
母婴类：育婴师，月嫂，营养师，健康管理师
信一校区：常熟市淮河路10号信一银座广场5楼
1）公交2路、7路、8路、112路、113路、205路、209路、213路、230路、231路到信一广场（淮河路）站下车。
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东南校区：东南大道138号湖畔现代城S4幢002号2楼（大学科技园斜对面）
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联系人：夏老师