当今的学生,学习内容广泛,学业负担加重,怎样在有限的时间里学得更多,也就是所谓的提高学习效率,这是学生能否取得成功的关键。提高学习效率,前提是要调整好自己的状态,包括生理和心理,同时,要努力养成一个好习惯。
学习效率就是慢慢提高的,不信你可以试一试。 很多同学看上去很用功,可成绩总是不理想。原因之一是,学习效率太低。同样的时间内,只能掌握别人学到知识的一半,这样怎么能学好?学习要讲究效率,提率,途径大致有以下几点:
一、每天保证 8 小时睡眠。
晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持小睡一会。充足的睡眠、饱满的精神是提率的
基本要求。
二、学习时要全神贯注。
玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就
得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手
脑并用。学习的时侯要常有陶渊明的 “虽处闹市,而无车马喧嚣 ”的境界,只有手和脑
与课本交流。
三、坚持体育锻炼。
身体是学习的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,
也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到
力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?
四、学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效
率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题,又
羞于向人请教,结果是郁郁寡欢,心不在焉,积重难返,从何谈起提高学习效率。这时,
的方法是,向人请教,不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累,才能进步。如此,
才能逐步地提率。
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